Wat is Trigger Point?

Wat is Triggerpoint Therapy?

Trigger Point Therapy focust zich op specifieke punten in het lichaam die ‘Trigger Points’ genoemd worden. Deze plekken zijn te herkennen aan harde, gespannen, pijnlijke plekken en voelen aan als ‘knopen’ in je spieren. Denk aan o.a. aan schouders, bovenrug, onderrug, nek, bovenbenen en kuiten. Dit wordt tegengegaan door myofaciale ontspannings technieken toe te passen. Deze techniek zorgt voor een ontspanning van de gevoelige plekken. Trigger Point Therapy heeft hiervoor een zelfmassage techniek ontwikkeld waarbij dit gemakkelijk gedaan kan worden. Door op verschillende Trigger Points deze massagetechniek toe te passen met een van de ontwikkelde rollers, behandeld u de plek zonder hulp van anderen en bevordert u de bloedcirculatie waardoor herstel sneller kan plaatsvinden. The Grid van Triggerpoint worden hierdoor ook gebruikt als warming-up of cooling-down bij vele sporten. Een paar minuten rollen is voldoende om al een veel aangenamer, ruimer en meer ontspannen gevoel te hebben in de anders zo strak en gespannen spieren. Daarnaast is er een Starters Kit en een Total Body Kit te verkrijgen.

Triggerpoint Therapy is aan te raden voor mensen die in het dagelijks leven veel zitten. Zowel in de auto, als op werk, als thuis op de bank, wordt het lichaam vaak in een benarde positie gedrukt waardoor pijn in de Trigger Points vaak opspelen. Ook mensen die veel stress hebben, operaties hebben ondergaan of verkeerde en eenzijdige belasting oplopen kunnen veel baat hebben bij de behandeling die Trigger Point producten bieden.